Pablo Ángel Gil Morales - CATEDRÁTICO DE EDUCACIÓN FÍSICA


Blog sobre educación, cultura y ocio deportivos

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NOTA SOBRE LAS ENTRADAS DE ESTE BLOG

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ÍNDICE

  • 051.- ¿Cómo debe circular el peatón por una carretera?
  • 050.- EDUCACIÓN FÍSICA: el calentamiento
  • 049.- Y de todas las formas (Hilario Camacho); letra y acordes.
  • 048.- Ejercicios sobre conflictos
  • 047.- Un problema deportivo, una reflexión y una posible solución
  • 046.- Evaluación en el módulo profesional ANIMACIÓN Y DINÁMICA DE GRUPOS
  • 045.- ACTIVIDAD: Diseño de un examen tipo test
  • 044.- Senderismo en la Sierra de Cádiz: Por los Puertos del Endrinal y las Presillas
  • 043.- Ejercicio sobre la Economía de Fichas
  • 042.- Ejercicios sobre los ROLES EN UN GRUPO
  • 041.- Ejercicio sobre las MOTIVACIONES DEPORTIVAS.
  • 040.- Problemas sobre sociología deportiva (trabajo por parejas)
  • 039.- Prensa deportiva femenina: información sobre la mujer y la prensa deportiva (año 2009).
  • 038.- Capítulo cero: EL ESTUDIANTE EFICAZ
  • 037.- Actividad: ESTUDIO DE LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS DE UN CENTRO
  • 036.- Ejercicio sobre diseño de una actividad
  • 035.- ¿Nos examinamos? Ensayo de una prueba tipo tema (exposición escrita).
  • 034.- ¿Nos examinamos? Ensayo de prueba tipo test (elección de respuesta).
  • 033.- Deporte y psicología: los mecanismos de defensa del Yo.
  • 032.- ¿Sirve el título de TAFAD para ejercer de socorrista en piscinas?
  • 031.- El atleta Bruce Springsteen
  • 030.- Número de televisores en los hogares españoles
  • 029.- Datos actualizados sobre los hábitos deportivos de los españoles
  • 028.- Reparto del dinero de la quiniela
  • 027.- DINÁMICA DE GRUPOS: una práctica de "discusión dirigida"
  • 024.- Senderismo en Cádiz: el cerro Coros.
  • 023.- ¿Es verdad que Rafael Azcona no existe?
  • 022.- Senderismo en Cádiz: calzada romana de Benaocaz a Ubrique.
  • 021.- Senderismo en Cádiz: Benaocaz-Aguas nuevas-Calzada romana-Benaocaz.
  • 020.- Un puzzle premiado: una experiencia educativa con el estilo puzle de enseñanza
  • 019.- Senderismo en Cádiz: el río Majaceite (de Benamahoma a El Bosque).
  • 018.- Una práctica de relajación con alumnos de ESO
  • 017.- Ejercicios sobre la película "Su deporte favorito" (Howard Hawks, 1964)
  • 015.- CINE DEPORTIVO: El mejor
  • 014.- Senderismo en Cádiz: Travesía del Pinsapar
  • 013.- El deporte como hecho educativo
  • 012.- Para comprender "EL ORIGEN DEPORTIVO DEL ESTADO"
  • 011.- CINE DEPORTIVO: Ejercicio sobre la película "Toro salvaje"
  • 010.- La información deportiva y la mujer (año 2004)
  • 009.- Una investigación cualitativa sobre tres libros de texto escritos por los propios profesores que imparten las clases
  • 008.- Sobre las diferencias y parecidos entre el deporte moderno y el practicado en la antigüedad
  • 007.- Aprendizaje: un ejercicio sobre "el pasaje de la magdalena"
  • 006.- Textos en el T.A.F.A.D.
  • 005.- CINE EDUCATIVO: Billy Elliot
  • 004.- CINE EDUCATIVO: Dos cabalgan juntos
  • 003.- CINE EDUCATIVO: La versión Browning
  • 002.- Senderismo en Cádiz: Boyar-Salto del cabrero-Benaocaz
  • 001.- Senderismo en Cádiz: Villaluenga-Llanos del republicano

074. Falsos mitos sobre el cerebro

Es un artículo muy aclaratorio que apareció en prensa. Por su interés educativo es reproducido aquí.

Los falsos mitos sobre el cerebro que seguimos creyendo
CRISTINA G. LUCIO ( EL MUNDO, 21 de agosto de 2017)




No, no es cierto que sólo usemos un pequeño porcentaje de su capacidad. Tampoco es verdad que se necesiten nuevas neuronas para aprender. "Sólo usamos el 10% de nuestro cerebro". ¿Cuántas veces ha oído esta frase? ¿Usted mismo la ha pronunciado para rebatir a su cuñado en alguna cena familiar? Pues sepa que no es cierta ni tiene ningún respaldo científico.

No se apure, no es el único que estaba equivocado. Pese a ser errónea, la creencia está muy extendida, como también lo están muchas otras falsas ideas sobre el cerebro, un órgano cuya aureola de misterio parece dar especial pábulo a la fabulación. La idea de que sólo empleamos un pequeño porcentaje de un 'ordenador' con un grandísimo potencial que sólo espera a ser 'despertado' para ponerse a trabajar es fantástica. Abre la puerta a todo un mundo de capacidades por explorar. Sin embargo, la ciencia ha demostrado en numerosas ocasiones que "el cerebro no mantiene zonas en desuso y en realidad funciona como un todo", tal y como aclara Pablo Irimia, vocal de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

"Este neuromito es tan popular que hasta ha sido el punto de partida de diversas obras literarias o cinematográficas, como la película reciente 'Lucy'. Pero los estudios de neuroimagen funcional han sido capaces de mostrarnos la variedad de áreas cerebrales que se activan según diversos procesos biológicos. El reconocimiento facial, las emociones, el humor... Todas ellas son funciones cerebrales que se producen por la activación de diferentes áreas" en toda la estructura cerebral, coincide Ayoze González, neurólogo del Hospital San Roque de Las Palmas de Gran Canaria.

Detrás de la popularización de este mito, comenta Irimia, no sólo está la ilusión colectiva de la existencia de un potencial desarrollo cerebral aún virgen, sino también una malinterpretación de los resultados de los estudios científicos.

La investigación, explica el neurólogo, ha permitido identificar áreas específicas que están relacionadas con algunas funciones, como el lenguaje; y esto ha hecho que muchas personas imaginen el cerebro como un conjunto de 'oficinas' que funcionan de forma independiente. Pero esta concepción está muy alejada de la realidad, confirma González. "No hay que pensar en el cerebro como un órgano formado por compartimentos estancos encargados de una función determinada. La realidad es que neuronas se conectan unas a otras formando redes neuronales intrincadas que relacionan unas funciones con otras", aclara. "Este mito, que está tan extendido, ha contribuido a crear un halo de misticismo sobre el funcionamiento del cerebro", reflexiona González. Pero no es el único que circula ampliamente.

Un estudio publicado recientemente en Frontiers in Psychology repasa algunas de las falsas creencias más comunes y da cuenta de lo extendidas que están. Por ejemplo, hasta un 64% de los 3.045 individuos que estudiaron pensaba que en todas las personas existe una predominancia de uno de los dos hemisferios cerebrales, lo que ayuda a explicar sus diferencias de aprendizaje. Aunque en menor medida, este mito también estaba extendido entre profesionales de la educación (49%) y hasta en individuos con cierta formación en ciencias (32%). "El hemisferio cerebral izquierdo controla la parte derecha del cuerpo y es el responsable de las funciones analíticas, numéricas, lógicas o el lenguaje en aproximadamente el 80% de la población", explican los neurólogos. En el derecho, por su parte, están en general localizadas funciones afectivas o de comunicación no verbal o cuestiones como la entonación del lenguaje o el componente afectivo del mismo. Y es de aquí, señala González "de donde derivan conceptos como el de dominancia cerebral o 'neurotalento'", que presuponen que una persona será más o menos creativa en función del 'poder' de sus hemisferios cerebrales. Sin embargo, en realidad "las diferentes aptitudes que todos tenemos no están vinculadas a la predominancia de un hemisferio cerebral", desmiente Irimia.

Tampoco es cierto que, tal y como creen muchas personas, "el cerebro se apaga mientras dormimos". En realidad el sueño no es algo pasivo, sino "un proceso activo en el que tienen lugar mecanismos fundamentales para el organismo, como la consolidación de la memoria", señala el vocal de la SEN. Ni si quiera es un proceso estático, añade González, sino "dinámico en el que se suceden, en ciclos de alrededor de 90 minutos, cinco fases del sueño". Dormir es fundamental para el organismo, subrayan ambos especialistas. Por eso, cuando no descansamos adecuadamente disminuyen la capacidad de concentración, de planificación, de memoria y el rendimiento en general.

'Siempre se puede aprender'
Otra de las creencias erróneas que, en general, es bastante popular según el reciente estudio, es la idea de que, para aprender, el cerebro genera nuevas neuronas. No es cierto. Lo que ocurre en los procesos de aprendizaje es que las neuronas ya existentes crean nuevos lazos de comunicación. Se establecen nuevas conexiones, abriendo nuevas redes o potenciando las ya existentes. "Este es el fundamento de la neuroplasticidad", comenta González. También ocurre a la inversa. "Las redes neuronales que no se utilizan se van perdiendo. Así, si hemos aprendido un idioma nuevo o a tocar un instrumento, pero no practicamos vamos perdiendo la habilidad aprendida", señala. Eso sí, una vez retomamos la actividad, es más fácil recuperar la destreza, porque las redes neuronales ya están creadas y sólo hay que 'desperezarlas'.

Este neuromito entronca con otro que también está bastante difundido y dice que hay cosas que sólo pueden aprenderse de niños. "Hay que desterrar esta idea porque siempre se puede aprender", remarca Irimia. Es cierto que es más fácil aprender de niño porque el cerebro es más plástico, está más preparado para el aprendizaje en la infancia, apunta el especialista. "Pero la capacidad de aprender es posible a lo largo de toda la vida", zanja.

En torno al cerebro se han creado muchas más concepciones místicas y pseudocientíficas que respecto a otros órganos del cuerpo humano. "Es difícil saber de dónde parten muchos de estos mitos", coinciden en señalar los neurólogos consultados, pero está claro que todos tienen que ver con un intento de dar explicación a lo desconocido. Porque, aunque la ciencia ha avanzado mucho en las últimas décadas, en muchos sentidos el cerebro sigue siendo un gran misterio.
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073.- Materia de 2º de Bachillerato: FUNDAMENTOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Materia optativa que, profundizando en la Educación Física, sirve como introducción tanto al Ciclo Formativo Superior en Animación de Actividades Físicas y Recreativas, como para el Grado Universitario de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Son dos horas semanales, en las que se combina la práctica deportiva con la teoría de la actividad física.


Contenidos de la materia
01.    Historia del deporte.
02.    Las profesiones deportivas. El profesor de educación física.
03.    La clase de educación física. Estructura. Apartados de una ficha para la clase.
04.    Los dibujos en las fichas de educación física.
05.    Los contenidos y bloques de la educación física: acondicionamiento y salud, deportes de equipo, deportes individuales, deportes con implementos, actividades en la naturaleza y bloque de expresión corporal. Listado de deportes, juegos, y actividades apropiados para educación física.
06.    Aspectos problemáticos de la educación física. Educación física frente a deporte competitivo. Deporte y género. Deporte y juego. Educación física y medios de comunicación. Educación física y política educativa.
07.    Los materiales deportivos. Inventario.
08.    Los tests deportivos.
09.    Lenguaje de la educación física y análisis del movimiento: juego, deporte, gesto deportivo, destreza deportiva, movimientos elementales, esquemas motores…
10.    El aprendizaje motor. Las curvas de aprendizaje.
11.    La programación didáctica en educación física. El problema o la crisis pedagógica (objetivos, tipos de objetivos, competencias, capacidades, etc.).
12.    Partes fundamentales de una programación: objetivos, contenidos, actividades, distribución temporal, métodos, recursos materiales y humanos, evaluación.
13.    Los estilos de enseñanza en la educación física.
14.    Las motivaciones deportivas.
15.    Fundamentos básicos de la nutrición y de la alimentación.
16.    Las cualidades físicas y el acondicionamiento físico.
17.    Primeros auxilios deportivos básicos (1)
18.    Primeros auxilios deportivos básicos (2)
19.    Primeros auxilios deportivos básicos (3)
20.    Primeros auxilios deportivos básicos (4)

21.    Profundizo en… (un deporte distinto por trimestre)

Evaluación de la materia


Evaluaciones trimestrales


Unidades
didácticas
 Comp
Estándares de aprendizaje
(Tablet-cuaderno del prof.: ”criterios de evaluación”)
    Contenido%

Instrumento y porcentaje
(Tablet-cuaderno del prof.: “matrices”)
1
       1. Introducción al deporte y la EF

       2. La clase de la EF y su contenido

       UD: Profundizo en…
CEC 
      Conoce los hitos históricos del deporte y la EF
      Conoce y distingue las distintas profesiones deportivas
10%
      Prueba escrita
SIEP
     Mejora progresivamente en los distintos gestos deportivos técnicos elegidos
30%
      Registro de observación
CAA
     Conoce los elementos y factores implicados en las cualidades físicas

25%
      Prueba escrita
CMCT
      Conoce y expone los distintos apartados de una sesión de EF
      Diseña de forma adecuada una ficha de EF
     Diseña dibujos y esquemas del cuerpo humano realizando distintos gestos técnicos deportivos
      Conoce y distingue los materiales usuales en EF

15%
      Prueba escrita







CSC
     Conoce y selecciona distintas actividades físicas propias del currículum de EF
      Valora la seguridad en las ejecuciones deportivas
      Comportamiento deportivo y solidario
10%
      Registros de observación de seguridad y actitudinal
CCL
      Utiliza adecuadamente las TIC
10%
      Prueba escrita
CD
     Utiliza adecuadamente la comunicación y lenguaje técnico
      Trabajo escrito
2
       3. La planificación de la EF

       4. La enseñanza de la EF

       UD: Profundizo en…

SIEP
      Mejora progresivamente en los distintos gestos deportivos técnicos elegidos
30%
      Registro de observación
CAA
     Conoce los elementos y factores implicados en las cualidades físicas
      Conoce y distingue las fases del aprendizaje motor
      Conoce y elabora distintas curvas de aprendizaje motor
    Conoce y expone los distintos apartados de una programación didáctica de EF
20%
      Prueba escrita
CMCT
      Conoce y expone los distintos apartados de una sesión de EF
      Diseña de forma adecuada una ficha de EF
     Diseña dibujos y esquemas del cuerpo humano realizando distintos gestos técnicos deportivos
      Conoce y distingue los materiales usuales en EF
      Conoce y distingue distintos estilos de enseñanza en EF
30%
      Prueba escrita
       CSC
      Conoce y valora las distintas motivaciones deportivas de las personas
      Valora la seguridad en las ejecuciones deportivas
      Comportamiento deportivo y solidario
10%
      Registros de observación de seguridad y actitudinal
CCL
      Utiliza adecuadamente las TIC
10%
      Prueba escrita
CD
      Utiliza adecuadamente la comunicación y lenguaje técnico
      Trabajo escrito
3
      5. La EF y la salud

      UD: Profundizo en…
CEC



SIEP
      Mejora progresivamente en los distintos gestos deportivos técnicos elegidos
30% 
      Registro de observación

CMCT
      Conoce aspectos básicos y saludables sobre nutrición
      Conoce maniobras básica de primeros auxilios
40%
      Prueba escrita
CSC
      Valora la seguridad en las ejecuciones
      Comportamiento deportivo y solidario
10%
      Registros de observación de seguridad y actitudinal
CCL
      Utiliza adecuadamente las TIC
20%
      Prueba escrita
CD
      Utiliza adecuadamente la comunicación y lenguaje técnico
      Trabajo escrito




Criterios generales de promoción

En relación a la PROMOCIÓN, superarán la materia en la convocatoria ordinaria aquellos alumnos/as que tengan una calificación de, al menos un 5 en los tres trimestres. El resto de posibilidades conlleva acudir a la convocatoria extraordinaria con el trimestre o trimestres suspensos.


Criterios de calificación

Los estándares de aprendizaje registrados por el profesor y los resultados obtenidos en las distintas pruebas y trabajos se distribuyen entre aspectos referidos al conocimiento, a las destrezas y a las actitudes. Cada instrumento y cada estándar de aprendizaje supone un tanto por ciento sobre la calificación trimestral (ver cuadro anterior).

Existirá un seguimiento preciso de las faltas de asistencia. Cada falta de asistencia supone una disminución en la calificación (hay un estándar de aprendizaje  al respecto). No puede faltarse a más del 20% de las sesiones para poder seguir la evaluación continua. Si se supera este porcentaje no se supera el trimestre.

Para evaluar  la competencia lingüística en los escritos se atenderá al procedimiento EPO (E: expresión y comunicación oral o escrita; P: presentación, limpieza y organización; O: ortografía) en distintos instrumentos de evaluación, de forma que sus resultados se verán reflejados tanto en esta competencia como en los instrumentos en sí.

Los alumnos/as pueden tener diferentes tipos de exenciones de la parte práctica de la asignatura, por lo que tendrán otro sistema de calificación:

a) Exento total de la parte práctica. Sólo existirán exenciones totales cuando sea considerado médicamente. Deberán presentar un certificado oficial, donde se indique que la exención es completa. En estos casos la parte práctica será sustituida por trabajos de investigación, análisis de sesiones y/o colaboración en diversas tareas.

b) Exento parcial de parte práctica. Deberán presentar el certificado médico oficial donde se indique la exención parcial y los ejercicios que no debe realizar, sustituyéndose por otros que no cubran la exención. Las pruebas se ajustarán a sus posibilidades.

c) Exento temporal por lesión o enfermedad, pero asistente a clase. Deberán presentar un certificado médico oficial en caso de enfermedad o lesión, indicando el tiempo que no debe realizar ejercicio físico. La parte práctica será sustituida por trabajos de investigación, análisis de sesiones y/o colaboración en diversas tareas.

d) Alumnos/as que acumulan faltas justificadas. Aquellos alumnos/as que justifiquen sus faltas deberán realizar tareas de recuperación relacionadas con las sesiones a la que no se asista y según las indicaciones del profesor.


Plan de recuperación y seguimiento de materias pendientes de cursos anteriores y pruebas extraordinarias

Plan de recuperación.- A aquellos alumnos/as que al finalizar el periodo ordinario no tengan calificación positiva se les elaborará un informe que contenga: objetivos no alcanzados, contenidos relacionados con dichos objetivos, actividades de recuperación y pruebas que deberá superar.

Este departamento determina, en su caso, que la recuperación de la asignatura podrá lograrse mediante 2 vías:
a) Alcanzando los objetivos mínimos del curso posterior.

b) O bien por medio de la realización de un trabajo de investigación o examen en cada                                            trimestre que deberán ser calificados satisfactoriamente (todos ellos). 


Trabajo escrito del primer trimestre

       Cada alumno debe elegir una de las siguientes etapas para desarrollar un trabajo escrito que presentará dos días antes de la sesión de evaluación trimestral. Extensión del trabajo: 5 a 7 folios, (escrito a mano).

            - La prehistoria. La visión de Ortega y Gasset (El origen deportivo del Estado). 
            - Mesopotamia,  Egipto y Creta.
            - Grecia.
            - Roma. 
            - La Edad Media. 
            - La Edad Moderna.
            - Los deportes en otras civilizaciones: América, Asia, Australia, África…
            - El nacimiento del deporte moderno en las islas británicas.
            - Las olimpíadas modernas.
            - La Unión Soviética: el deporte socialista.
            - El siglo XX y el profesionalismo.
            
Pulse aquí para ver LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA
Pulse aquí para ver CÓMO REPRESENTAR LA FIGURA HUMANA



Lee y reflexiona sobre el siguiente artículo
FERNANDO PALMERO (ARTÍCULO EN “EL MUNDO”)  
30/12/2016
ÍDOLOS POCO ILUSTRADOS
     Quizá lo peor del fútbol no sea su simplicidad técnica y la repetición constante de estrategias básicas de ataque y defensa que hacen que todos los partidos parezcan el mismo, por más que exista una retórica épica que los presentan como inigualables gestas heroicas cargadas de enseñanzas filosóficas. Tampoco, quizás, sea lo peor que muchos clubes presuman de no pagar a Hacienda y que se ataque, esgrimiendo razones de ética profesional, a quienes, como este periódico, denuncian que a algunos jugadores lo que más les gusta de su oficio son los paraísos fiscales. Lo peor del fútbol, sin duda, es escuchar hablar a jóvenes iletrados, convertidos en héroes ejemplares que encarnan las virtudes del éxito. A uno de los personajes más enigmáticos de Ray Bradbury le gustaba aclarar que lo que cubría su cuerpo eran ilustraciones artísticas, cada una de las cuáles encerraba un cuento. "¡Ilustraciones, y no tatuajes!", decía. Estos últimos debían parecerle vacíos y ruidosos, como los rebuznos de los deportistas a los que nuestra sociedad ha convertido en ídolos.


Pulse aquí para ver LOS ASPECTOS PROBLEMÁTICOS DE LA EF Y DEL DEPORTE

Pulse aquí para ver LA EVALUACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

Ir a enlace de BATERÍA DE TESTS DEPORTIVOS

Pulse aquí para ver EL APRENDIZAJE MOTOR

Pulse aquí para ver LAS CURVAS DE APRENDIZAJE

Pulse aquí para ver LAS MOTIVACIONES DEPORTIVAS

Pulse aquí para ver LA COMUNICACIÓN DE LA ENSEÑANZA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA

Pulse aquí para ver LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA EN LA EF


¡Atención! Fecha de entrega del trabajo final: 24 de mayo (miércoles).
Elegir una de estas opciones para el trabajo final:
1. Una redacción (300 palabras) sobre el tema "MIS MOTIVACIONES DEPORTIVAS". Es un trabajo individual. Vocabulario y contenido relacionado con lo estudiado en el tema.
2. Un trabajo sobre el aprendizaje del bádminton o del pádel, que incluya una curva de aprendizaje con, al menos, tres momentos de registro. El tamaño mínimo será de 300 palabras y la curva de aprendizaje. Este trabajo puede realizarse en pareja.
3. Un diseño de una sesión de Educación Física, con inclusión de los términos citados en los apuntes sobre LA COMUNICACIÓN EN LA ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA. El tamaño mínimo será de 300 palabras. Este trabajo puede realizarse en pareja.
Todos los trabajos se presentarán escritos a mano y con buena letra.

071.- Curso Primero de Bachillerato

CONTENIDOS

Los contenidos se han seleccionado de entre los cinco bloques habituales de la materia (salud y calidad de vida, condición física y motriz, juegos y deportes, expresión corporal, y actividades físicas en el medio natural) presentados en la  Orden de 14 de julio de 2016 de la Consejería de Educación, por la que se desarrolla el currículo correspondiente al Bachillerato en la Comunidad Autónoma de Andalucía, y se distribuyen en las unidades didácticas siguientes:


Trimestre
Unidades didácticas
Contenidos
Mi condición física

Los niveles de condición física dentro de los márgenes saludables. La responsabilidad de la puesta en práctica de un programa de actividades físicas personalizado. Las capacidades físicas y motrices. Planes y programas de entrenamiento de la condición física y motriz en relación con la salud. El programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperación. Evaluación del nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física.

Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físicas que requieren altos niveles de atención o esfuerzo. Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices específicas y especializadas

Criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.

La salud y el deporte



Baloncesto aplicado



Balonmano aplicado



Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física para la salud individual o colectiva y fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas. El doping, el alcohol, el tabaco, etc.

Nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y la salud. Relación ingesta y gasto calórico. Análisis de la dieta personal. Dieta equilibrada. Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.

Habilidades específicas propias de baloncesto y balonmano. Situaciones motrices en un contexto competitivo. Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de oposición.

La seguridad y la prevención en actividades físico-deportivas. Estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptadas a las características de las personas participantes.

Criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.
Deporte y sociedad


Pádel y Bádminton


Naturaleza


Expresión corporal


Técnicas de relajación
Valoración de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas las actividades físicas y sus posibilidades profesionales futuras. Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física para la salud individual o colectiva y fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas

Deportes de raqueta. Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición

Realización de composiciones o montajes artísticos-expresivos individuales y colectivos, como por ejemplo: representaciones teatrales, musicales, actividades de circo, acrosport, etc. Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-expresivo.

Programación y realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del tiempo libre. Sensibilización y respeto hacia las normas de cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físicas. Sensibilización y respeto hacia las normas básicas de uso de los espacios para prácticas de actividades físicas en el medio natural. Toma de conciencia y sensibilización del potencial de Andalucía como escenario para la práctica de actividades físicas en el medio natural.

Criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.


¿Cómo se califica la asignatura? 1BCHTO

Cada alumno es calificado según el siguiente cuadro, en consonancia con la programación del Departamento de Educación Física del IES Las Salinas para la materia. 


Evaluaciones trimestrales

Unidades
didácticas
Comp
Estándares de aprendizaje
(Tablet-cuaderno del prof.: ”criterios de evaluación”)
Contenido%

Instrumento y porcentaje
(Tablet-cuaderno del prof.: “matrices”)
1
1. Mi condición física




2. La salud y el deporte






CAA


Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas como requisito previo para la planificación de su mejora
Realiza los tests de aptitud física de acuerdo a su condición y nivel

Destrezas

40%
Test lanzamiento balón medicinal (4)
Test salto horizontal (4)
Test salto vertical (4)
Test abdominales /minuto (4)
Test velocidad desplazamiento (4)
Test velocidad 10x5 (4)
Test de Cooper o similar (4)
Test del cajón (4)
Tapping-test (4)
SIEP
Realiza calentamientos correctos de forma autónoma
Examen oral o escrito individual (4)
CSC
Mantiene actitud crítica ante comportamientos antideportivos
Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del entorno natural, materiales e instalaciones
Se comporta con respeto y equidad con sus compañeros
Presenta hábitos adecuados sobre la indumentaria deportiva
Cumple las indicaciones sobre seguridad, respeto y colaboración
Actitudes

28%
Registro de observación actitudinal (14)
Registro de indumentaria y bolsa de aseo (14)
CMCT
Integra los conocimientos de condición física,  capacidades físicas, fundamentos y principios de un plan.
Conoci-mientos

32%
Prueba escrita (24)
CD
Utiliza las TIC correctamente en los contenidos del curso.
Prueba escrita (4)
CCL
Comunica información en los soportes y entornos apropiados a su nivel
Prueba escrita (4)
2


3. Baloncesto aplicado



4. Balonmano aplicado


5. Deporte y sociedad

CAA
Realiza los tests de destreza deportiva de acuerdo a su condición y nivel
Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo
Destrezas

40%
Test baloncesto bote (5)
Test baloncesto tiro libre (5)
Test baloncesto conducción (5)
Test baloncesto pase-diana  (5)
Test balonmano conducción (5)
Test balonmano lanzamiento (5)
Test balonmano portero (5)
SIEP
Realiza calentamientos correctos de forma autónoma
Examen oral o escrito individual (5)
CSC
Mantiene actitud crítica ante comportamientos antideportivos
Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del entorno natural, materiales e instalaciones
Se comporta con respeto y equidad con sus compañeros
Presenta hábitos adecuados sobre la indumentaria deportiva
Cumple las indicaciones sobre seguridad, respeto y colaboración
Actitudes

28%
Registro de observación actitudinal (14)
Registro de indumentaria y bolsa de aseo (14)
CMCT
Integra los conocimientos de  nutrición, reglas deportivas y factores culturas y socioeconómicos del deporte.
Conoci-mientos

32%
Prueba escrita (24)
CD
Utiliza las TIC correctamente en los contenidos del curso
Prueba escrita (4)
CCL
Comunica información en los soportes y entornos apropiados a su nivel
Prueba escrita (4)
3


6. Pádel y Bádminton


7. Naturaleza


8. Expresión corporal


9. Técnicas de relajación


CAA
Realiza los tests de destreza deportiva de acuerdo a su condición y nivel
Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo
Ejecuta con solvencia los ejercicios de la orientación deportiva y el senderismo
Destrezas

40%

Test bádminton servicio (6)
Test bádminton clear (6)
Registro de observación de orientación (6)
Registro de observación pádel (6)
SIEP
Realiza calentamientos correctos de forma autónoma
Examen oral o escrito individual (10)
CEC
Colabora en montajes de expresión corporal y en actividades rítmicas
Registro de observación en participación (6)
CSC

Mantiene actitud crítica ante comportamientos antideportivos
Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del entorno natural, materiales e instalaciones
Se comporta con respeto y equidad con sus compañeros
Presenta hábitos adecuados sobre la indumentaria deportiva
Cumple las indicaciones sobre seguridad, respeto y colaboración
Actitudes

28%
Registro de observación actitudinal (14)
Registro de indumentaria y bolsa de aseo (14)
CMCT
Integra los conocimientos de las reglas deportivas y juegos y especialidades practicados
Conoci-mientos

32%
Prueba escrita (24)
CD
Utiliza las TIC correctamente en los contenidos del curso
Prueba escrita (4)
CCL
Comunica información en los soportes y entornos apropiados a su nivel
Prueba escrita (4)
El nivel de exigencia de dominio de destrezas técnicas, deportivas y distintos tests motores se adapta al nivel de 1º de BCHTO.

El alumnado será informado al inicio del curso sobre los objetivos que debe alcanzar y los criterios de evaluación. La evaluación formará parte de todo el proceso educativo (inicial, continua y final). Se valorarán conocimientos, destrezas y actitudes, de forma integrada. Los porcentajes exactos de los mismos serán personalizados por el docente en la programación de aula y se ajustarán a cada trimestre, aunque se respetarán estos baremos:
            - Conocimientos: 32%.
            - Destrezas: 40%.
            - Actitudes: 28% (incluye el aseo diario).

Conocimientos, destrezas y actitudes son evaluados a través de una serie de estándares de aprendizaje (mencionados anteriormente). Éstos guardan una estrecha relación con los objetivos marcados y suponen la concreción de los criterios de evaluación. Son objeto de seguimiento y registro en el cuaderno del profesor.


Criterios generales de promoción

En relación a la PROMOCIÓN, superarán la materia en la convocatoria ordinaria aquellos alumnos/as que tengan una calificación de, al menos un 5 en los tres trimestres. El resto de posibilidades conlleva acudir a la convocatoria extraordinaria con el trimestre o trimestres suspensos.


Criterios de calificación

Se valoran aspectos referidos a conocimientos, destrezas y actitudes. Los porcentajes ya se han mencionado anteriormente (conocimientos, 32%; destrezas, 40%; actitudes 28% ). Los estándares de aprendizaje registrados por el profesor y los resultados obtenidos en las distintas pruebas y trabajos se distribuyen entre los tres aspectos. No alcanzar un mínimo del 30% en la/s prueba/s teórica/s o práctica/s supone un suspenso en el trimestre. Se tendrá muy en cuenta la evolución individual de cada alumno/a en función de su nivel de partida en cada unidad didáctica.

Existirá un seguimiento preciso de las faltas de asistencia. Cada falta de asistencia supone una disminución en la calificación (hay un estándar de aprendizaje  al respecto). No puede faltarse a más del 20% de las sesiones para poder seguir la evaluación continua. Si se supera este porcentaje no se supera el trimestre.

Para evaluar  la competencia lingüística en los escritos se atenderá al procedimiento EPO (E: expresión y comunicación oral o escrita; P: presentación, limpieza y organización; O: ortografía) en distintos instrumentos de evaluación, de forma que sus resultados se verán reflejados tanto en esta competencia como en los instrumentos en sí.

Los alumnos/as pueden tener diferentes tipos de exenciones de la parte práctica de la asignatura, por lo que tendrán otro sistema de calificación:

a) Exento total de la parte práctica. Sólo existirán exenciones totales cuando sea considerado médicamente. Deberán presentar un certificado oficial, donde se indique que la exención es completa. En estos casos la parte práctica será sustituida por trabajos de investigación, análisis de sesiones y/o colaboración en diversas tareas.

b) Exento parcial de parte práctica. Deberán presentar el certificado médico oficial donde se indique la exención parcial y los ejercicios que no debe realizar, sustituyéndose por otros que no cubran la exención. Las pruebas se ajustarán a sus posibilidades.

c) Exento temporal por lesión o enfermedad, pero asistente a clase. Deberán presentar un certificado médico oficial en caso de enfermedad o lesión, indicando el tiempo que no debe realizar ejercicio físico. La parte práctica será sustituida por trabajos de investigación, análisis de sesiones y/o colaboración en diversas tareas.

d) Alumnos/as que acumulan faltas justificadas. Aquellos alumnos/as que justifiquen sus faltas deberán realizar tareas de recuperación relacionadas con las sesiones a la que no se asista y según las indicaciones del profesor.



PRIMER TRIMESTRE:

Pulse aquí para REPASO SOBRE EL CALENTAMIENTO
Pulse aquí para ver EL APARATO LOCOMOTOR 1BCHTO
Pulse aquí para ver LA CONDICIÓN FÍSICA 1BCHTO


Información complementaria: Enlace con resultados de test motores (IES Seritium de Jerez de la Frontera)
Interesante: PRUEBAS FÍSICAS PARA LA POLICÍA NACIONAL



SEGUNDO TRIMESTRE:

Pulse aquí para ver apuntes de Nutrición
Pulse aquí para calcular las calorías consumidas según la actividad física practicada
Pulse aquí para ver enlace sobre INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS
Pulse aquí para ver EL SEDENTARISMO
Pulse aquí para ver LA VIGOREXIA
Pulse aquí para ver EL DOPING

Pulse aquí para ver la REGLAS DEL BALONCESTO
Medidas de la pista de BALONCESTO que debes conocer:



Pulse aquí para ver últimos cambios en la pista
Pulse aquí para ver POSICIÓN, PIVOTES Y AGARRE
Pulse aquí para ver EL BOTE
Pulse aquí para ver LOS PASES
Pulse aquí para ver LOS LANZAMIENTOS
Pulse aquí para ver ENTRADA A CANASTA
Enlace con vídeo de entrada a canasta
Enlace con vídeo: LANZAMIENTO A CANASTA; y otro más:texto y vídeo.
Pulse aquí para ver CIRCUITO TÉCNICO 1
Pulse aquí para ver CIRCUITO TÉCNICO CON OPOSICIÓN
Pulse aquí para ver JUEGOS CON OPOSICIÓN
Pulse aquí para ver EVALUACIÓN RECÍPROCA
Pulse aquí para ver algunos TESTS DE BALONCESTO

video
Grupo de Bachillerato practicando

Pulse aquí para ver REGLAS BÁSICAS DEL BALONMANO
Medidas de una pista de Balonmano




TERCER TRIMESTRE:

EL DEPORTE COMO FENÓMENO SOCIAL Y CULTURAL. Pulse aquí.
Información vial: Pulse aquí para acceder a "EL PEATÓN EN LA CARRETERA"
Pulse aquí para PRESENTACIÓN "DEPORTE Y SOCIEDAD" (I)
Pulse aquí para PRESENTACIÓN "DEPORTE Y SOCIEDAD" (II)

Pulse aquí para ver el SENDERISMO
Pulse aquí CÓMO ORIENTARNOS CON UN RELOJ
Presentación SENDERO GRAZALEMA-BOYAR-BENAOCAZ

Enlace para NORMATIVA DEL BÁDMINTON
Enlace con NORMATIVA SENCILLA de Bádminton
Pulse para ver INTRODUCCIÓN AL BÁDMINTON
Pulse para ver AGARRES Y GOLPEOS EN BÁDMINTON
Pulse para ver POSICIONES BÁSICAS EN BÁDMINTON
Pulse para ver EL SERVICIO EN BÁDMINTON
Pulse para ver GOLPE CLEAR
Enlace con golpeos típicos ante un EXAMEN PRÁCTICO DE BÁDMINTON


Sesión de relajación en el IES Las Salinas




Enlace para REGLAMENTO DEL PÁDEL
Enlace con REGLAMENTO SENCILLO DEL PÁDEL
Enlace sobre curiosidades de la pista de padel















Enlace para consultar pasos básicos del AEROBIC

¡Atención! Fecha de los exámenes finales y de recuperación:
1HCA: Miércoles 14 de junio
1HCB: Jueves 15 de junio
1CTA: Viernes 16 de junio
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